Equipe 83 - Bbaicurzio 28-10-2015

Ecco la lista convocati

Comunicate tempestivamente la presenza e numero di maglia 

MERCOLEDI'

Ci vediamo 21:30 cambiati in palestra (al PalaEquipe)

Palla a 2 ore 21:50

1) Rollo

2) Raffo

3) Davide

4) Stefano

5) Teddy

6) Ambro

7) Paolo Galluzzi

8) Beppe (Capitano)

9) Andrea Zani

10) Ferro

11) Gaddo

GIOVEDI'

1) Rollo

2) Raffo

3) Davide

4) ZImbo

5) Teddy

6) Ambro

7) Daniele

8) Ferro

9) Gaddo

10) Beppe Capitano 

11) Paolo Galluzzi

LUNEDI' 26 OTTOBRE

Ci vediamo Lunedì sera in palestra

Come al solito ore 21:30 cambiati

A domani 

Cencio

Mercoledì 21 Ottobrte

> Practice Night

Ci vediamo stasera in palestra per la sessione di allenamento

 ---- belli e stirati pronti per la FOTO ----

PORTATE LE MAGLIE DA GARA

Ore 21:30 al PalaEquipe

A dopo
Cencio

Lunedì 19 Ottobre

> Practice Night

Ciao a tutti come al solito ci vediamo alle 21:30 al PalaEquipe

Puntuali e carichi

P.S. Mercoledì tutti belli e pettinati che facciamo la foto !!!!

A dopo

Cencio

MERCOLEDI' 14 Ottobre

Confermati gli allenamenti per questa sera

Defaticante + rifinitura

Ecco la lista per lka partita di giovedì in " trasferta"

Confermate presenza e numero di maglia

1 Sindaco

2 Gaddo

3 Rollo

4 Sacco (Davide)

5 Raffa

6 Stefano Mazzini

7 Ferro

8 Paolo Galluzzi

9 Ambrosioni

10 Beppe

Possibili aggiornamenti. Rimanete connessi

Lunedì 12 Ottobre

 Amichevole ANNULLATA causa inizio campionati 

( i nostri avversari Martedì hanno la prima )

Confermati gli allenamenti . Ci vediamo alle 21:30 cambiati in palestra

PORTARE LE MAGLIE COSì FACCIAMO LA CONTA UFFICIALE 

Mercoledì 7 - Allenamento

FLEX OFFENCE

Primo passo

 5 si muove in angolo DOPO che 2 si è liberato della palla ( passaggio orizzontale a 1)

LIBERARE L'INTERA AREA

                                                                       Secondo passo

ora che l'AREA è LIBERA 3 puo tagliare prendendo il blocco da 4

Il taglio parte DOPO che 1 ha ricevuto palla ed è fronte a canestro 

SE non riceve 3 sul taglio si prosegue con lo scambio ALTO-Basso tra 2 e 4 e si ricomincia

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Di seguito trovate il link al movimento completo 

Flex offence

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Mi raccomando , fate i compiti che domani interrogo ;-)

(Portate le maglie che urge una conta- sett prox probabile AMICHEVOLE precampionato)

Ci vediamo Mercoledì alle 21:30 cambiati in palestra
Sarà presente alche il nostro beneamato Presidente

A domani

Cencio

Lunedì 5 Ottobre

Ciao a tutti

CI vediamo stasera puntuali 21:30 in palestra per una serata di grande basket

A dopo

Cencio